Skol Summer House

Desculpe, sua página não pode ser carregada! Essa era a mensagem que aparecia no sistema do Blog quando eu tentava publicar. Mas, aqui estou galera… Vamos de resumão do Skol Summer House? Além de um final de semana paradisíaco eu pude conferir em primeira mão, todos os detalhes de uma das 40 casas, sendo esta unidade, Avaré, uma das 8 casas cinematográficas. Bom, sei que vocês curtem as fotos, então bora conferir algumas sobre nosso weekend com a Skol.

Valew equipe AMBEV, B.Ferraz e It Bloggers! Vivi, Renato, Yuri, Fernanda, Anna e Gi. E claro, a todas as It Bloggers, minhas parceiras de viagem, que me aguentaram todos os dias. SIMM, eu aloprei geral com a busina de gás!

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SPFW @ Day Look C&A

Hey Guys!

  • Fotos/Local: Itramezzini, Alameda Franca, 1033 – Jardins, Sao Paulo-SP
  • Para começar: DAY LOOK todinho com peças C&A.
  • Meu tênis lindão é PUMA Brasil. Escolhi o modelo Trinomic, colorido e master confortável.
  • Óculos, Itália Independent

Borá comentar sobre o SPFW? Estive presente todos os dias e quero fazer um balanço geral com vocês sobre alguns pontos relevantes, já que o evento não foi lá essas coisas todas.

Começamos pelo Breakfast incrivel que preparei no Itramezzini todos os dias da semana para receber meia amigos formadores de opinião, imprensa e blogueiros badalados. Foi demais, tudo inpecavel e só tenho a agradecer para toda a equipe Itramezzini pelo atendimento ÚNICO todos os dias do #QGpedropeugeot.

O primeiro dia de SPFW foi resumido em correria pura, afinal receber os amigos de manha e correr para o Parque Cândido Portinari depois era super cansativo. Mas, acaba por valer a pena já que estamos aqui e com as credenciais todas.

Curti muito a estrutura do evento esta edição, mesmo, e desde já parabenizo a equipe CAVALERA pelo desfile sensacional que fizeram. Gostei demais e vou trazê-lo para vocês amanhã, em detalhes.               

Back to Fitness life

Pessoal, depois de um período de férias estamos aqui de volta mais fitness do que nunca!! Nem pensem que férias é sinônimo de relaxar e jogar a dieta para o alto, heim? Foram meses e meses construindo algo que realmente pode ser destruído em poucas semanas. O sistema não é nada justo. Então vamos falar de algumas dicas bacanas para quem vai sair de férias ou simplesmente tirar alguns dias de carnaval para descansar (ou cair na farra mesmo!!).

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A primeira medida a ser tomada é a contenção de perdas em relação a sua alimentação. Claro, você vai querer ir a restaurantes e comer algumas coisas fora da sua rotina. Isso é permitido com moderação. Comeu uma fritura, não come a sobremesa. Optou por um grelhado, ganha um doce para compensar. Sem excessos você leva suas férias podendo comer de tudo, porém dentro de uma lógica. O pior, no entanto, é permanecer muitas horas sem comer. Se ganhar peso limpo (massa magra) é difícil, perder esse peso é muito fácil. Então mantenha suas refeições de 3h em 3h, arrume barrinhas de proteína (com baixo teor de sódio), frutas e coisas práticas que possa levar para qualquer lugar. Lembre que o café da manhã é a principal refeição do dia, então capriche para que seu corpo tenha energia suficiente por muitas horas. Como suplementação não se esqueça do BCAA para segurar sua massa magra e sempre que puder faça shakes de proteína, que podem ser com whey protein, banana e aveia. O importante é se alimentar bem e de forma saudável. Praticidade é item indispensável na bagagem.

No que se refere aos treinos, muitos estudos dizem que alguns dias longe da academia podem até fazer bem. Recupera o corpo e o deixa mais disposto para o retorno. Agora, veja bem, POUCOS dias. No máximo um semana. Você não vai querer retornar para academia levantando metade do peso de antes. Não é uma boa sensação… Se as férias forem prolongadas a dica é não ficar parado: andar/correr ao ar livre, na praia ou em parques, é sempre uma boa opção para ativar o metabolismo e deixar o aeróbio em dia. Se estiver disposto a doar apenas uma hora dos seus dias aos treinos use a academia do hotel ou procure uma próxima de onde está ficando. A grande maioria das academias hoje trabalham com sistemas de diárias ou planos semanais que se ajustam a necessidade de cada cliente.

Dito isso tudo, algo que deixei por último é muito importante: evite bebidas alcoólicas. Esse é realmente o grande vilão para quem treina e leva uma vida fitness. O álcool fica muito tempo no seu corpo prejudicando seu metabolismo e impedindo que seu organismo funcione bem. Ok, a bebida tem um papel social na vida de algumas pessoas. Então, se não der para evitar, tente diminuir ao máximo e beba muita água durante.

No mais, tenham boas férias e um excelente carnaval! Vamos nessa e #stayfit !!! @davidlnogueira

#POPVIZUPARTY | Convidados

Quero agradecer ao carinho de todos os meus amigos presentes, sei que não tive a presença de todos eles, este foi o primeiro aniversário, um presente para meus patrocinadores e parceiros do Blog mas logo mais eu vou poder unir todos vocês em uma grande festa. Sou assim, festeiro, e gosto de unir quem eu chamo de amigo, de querido, chegados e aqueles super recém chegados mas que parecem ter um carinho de longa data! Obrigado a presença de todos! Que Deus ilumine o coração de cada um de vocês! Já para ti Dener Chimelli, obrigado por todos os Click’s, ficaram incríveis! Ao meu amor, Manu, por toda a paciência e credibilidade em meu trabalho! Aos parceiros mais uma vez, MUITO OBRIGADO! Alpha DigitalCarolina Sacilotto, Oasis AmericanaDona Cuca By Flavia Stival, Dolcce by Fernanda Tejada, The Brothers BarSolange Pasquoto, SOS Segurança InteligenteDJ Gutto Maia, TUDO UP, ATUAL MIX e Revista CHECK IT, Ian Bortz, Enrico FerriStudio G Cabelo & Estética.

Party | Confraria da Barba

Hey Guys, Bom dia!

Hoje o post é sobre a inauguração da Confraria da Barba. Sim, foi super badalado, e claro, quero já compartilhar aqui no Blog. Agradeço aos meus amigos que passaram por lá, a toda a equipe Confraria da Barba pela incrível atenção e também ao meu irmão Felipe Antunes, que me acompanhou na data. Como eu já havia passado por aqui pra falar sobre a confraria, faço apenas um lembrete de como foi agitada a semana com os preparativos da CDB antes do evento. Quem acompanhou no meu Instagram @pedropeugeot viu que passamos por lá na segunda-feira 12.05 para dar um ”tapa no visual”, com direito a CABELO, BARBA (nova e amei galera) e claro, uma boa cervejinha pra descontrair (Eu no caso escolhi a Baden Baden). Fizemos fotos do antes e depois com o fotógrafo João Rica para a revista Metrópole e assim seguiu a tarde, cheia de descontração.
Quero deixar um salve também as lindonas Tabata Boccatto e Cassia Gargantini, assessoras de imprensa da Confraria, pelo incrível convite. Abaixo, as fotos em ordem desde a segunda-feira com as fotos para a revista e um pouco sobre o evento. Abraços galera, uma semana iluminada para vocês.

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A Confraria da Barba abriu, oficialmente, suas portas para o público de Campinas. Mais de 100 pessoas estiveram presentes, entre jornalistas, formadores de opinião (Eu, junto do meu amigo Lucas Estevam (Aliás, para quem curte viagens, acessem o blog dele), ambos embaixadores da Confraria) e convidados, e se surpreenderam com a decoração, estilo e qualidade dos serviços. Muitos convidados não perderam tempo e aproveitaram para dar um “upgrade” no visual. Além das comidinhas deliciosas da Romana e uma seleção premium de cervejas oferecidas pela Brasil Kirin, a noite ganhou ares de balada com a presença do DJ Kalil Gorayb, que preparou um set exclusivo para a inauguração da casa.

Mesa de Poker

Uma das atrações mais cobiçadas foi a mesa de poker, liderada pelo Diretor de Torneios da Mandala, Caio Bonfá. Como dealer da noite, Bonfá comandou partidas emocionantes entre os convidados. “O poker está em grande ascensão no país. A ideia de unir um espaço vip de bem-estar exclusivamente masculino ao ambiente do poker é fantástica. Além de ser um diferencial para a Confraria da Barba, ajuda os curiosos que ficam intimidados de ir às casas especializadas a conhecer e aprender como se joga”.
Cervejas

Feliz com o sucesso do evento, um dos sócios da Confraria da Barba, Rafael Falk, comentou sobre a expectativa para os próximos meses. “A nossa expectativa com relação ao funcionamento da casa é a melhor possível. Em pouco mais de seis meses, a previsão é que estejamos trabalhando com 60% da capacidade da casa, o que significa cerca de 1500 atendimentos mensais”.

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Falk aproveitou a ocasião de festa e já anunciou novidades da Confraria. ”Além de ser um espaço exclusivo de beleza e bem-estar masculino, com serviços de alta qualidade, vamos trabalhar com produtos não encontrados em outros lugares. Já trouxemos a marca Dr. Jones e estamos em negociação para trazermos mais duas outras marcas para sermos representantes exclusivos no país”, garantiu o sócio que ainda deixou um recado para os marmanjos que estarão em Campinas na época da Copa do Mundo. “Nós preparamos uma programação e promoções especiais para a Copa. O Brasil terá uma torcida animada na Confraria”, finalizou, Rafael Falk.

Socios da Confraria

Entre os convidados era unânime a impressão de que a Confraria veio pra ficar: “A Confraria da Barba traz para Campinas, enfim, um espaço exclusivo e único para homens. Cortar cabelo e fazer a barba não são mais coisas de ultima hora, serão momentos de descontração” – afirma Paulo Campos, cliente Vip da CDB.

Lembrando a todos sobre os Serviços

Confraria da Barba | Rua Padre Almeida, 238
Cambui – Campinas
Telefone: 3342.3638
Cartões de crédito e débito – todas as bandeiras
Horário de funcionamento: das 10h00 as 21h00
Vagas na frente e vagas extras em convênio com estacionamento em frente.